來賓:小甜甜、趙小僑、林利霏、蔡小潔

專家:營養師劉怡里、美體專家KIMIKO、醫藥記者洪素卿  

「好家在有智慧」告訴你,減肥卡關必有因,小心復胖又要命!?你覺得自己肌肉多、骨架大,不但很難瘦,減肥還會特別容易卡關嗎!?其實你根本沒認真減肥,減肥都是斷斷續續的,不僅瘦超快,復胖更快,而且嘗試各種減肥方式,就是不運動嗎?還是你已經吃的更少、運動更多,卻沒有繼續瘦,越減肥覺得越累,水腫還變嚴重,因此不敢多喝水嗎?想知道怎麼減肥不卡關嗎?收看節目,專家給你破關密碼!

「好貨到你家」今天邀請到美體專家KIMIKO為大家示範增加代謝率的運動,讓你5分鐘衝破減肥卡關!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:哈孝遠、阿Ben、小鐘、阿布

專家:婦科醫師陳保仁、營養師李婉萍

男人,你懂婦科嗎?魚油、鈣片、蜆精、維生素C,另一半生理期來,給她吃甚麼會害她大出血?下列哪種行為的改變可能會造成經期變亂?是開始積極運動?減少澱粉比例?還是提早關燈睡覺?每天使用私密處清潔劑、非經期使用護墊、經血量多時用衛生棉條、常穿透氣丁字褲,關於私密處保養,提醒另一半做哪種行為是正確的?想幫另一半保養婦科,下列哪個觀念不正確?是山藥調節雌激素?酪梨以形補形補子宮?還是優格預防婦科發炎?或是黑糖能補充卵磷脂?帶有經前症候群的女友享受生日大餐,法式魚子醬大餐、澳洲原味和牛、日本頂級壽司、英式點心塔,要小心吃甚麼會害她經前症候群大發作?!便祕、咳血、生理期不來、嚴重痛經,何者不是子宮內膜異位症的徵兆?「好家在有智慧」告訴你,適時露兩招婦科常識,女人面前大加分!?

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:朱芯儀、韋汝、楊羽霓、林奕勳

專家:腎臟科醫師洪永祥、營養師李婉萍、醫藥記者洪素卿

「好家在有智慧」告訴你,上班族常生病,就是因為不懂免疫力!?常感冒就代表免疫力不好嗎?到底要怎麼判斷自己免疫力好不好?吃太甜、變胖會讓免疫力變差!?還會降低身體抵抗疾病的能力!?夢太多,免疫力也會不好?安眠就能同時提升免疫力嗎?!熬夜、過度節食減肥、整天坐著不動、壞情緒,小心!這些都是破壞上班族免疫力的生活習慣!?錯誤觀念、壞習慣太多、免疫力差,竟會讓你生大病?!想要知道如何正確增強免疫力嗎?專家撇步告訴你!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:翊萱、Paul、何嘉文、殷琦

專家:腎臟科醫師洪永祥、健身專家潘若迪、醫藥記者洪素卿

你總是長時間運動,而且水喝很少,經常空腹運動,甚至不舒服還強迫運動嗎?小心你可能有低血壓的問題!?你在運動中很少休息、喜歡耐力及強度大的運動,而且正在減肥不吃澱粉嗎?當心你可能會有急性、慢性腎衰竭的問題!?你都在假日運動,或是想到才運動,運動時穿少少的,運動前後都會喝茶或咖啡嗎?要小心!你可能是罹患心律不整、冠狀動脈疾病的高危險群!?運動拚健康!?「好家在有智慧」告訴你,小心身體機能全壞光?!

「好貨到你家」今天邀請健身專家潘若迪示範可以減肥排毒、顧心肝腎運動,保證讓你運動不生病!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:Paul、佩佩、丁柔安、徐小可

專家:腎臟科醫師洪永祥、中醫師廖婉絨、醫藥記者洪素卿

你經常頭髮吹半天吹不乾,濕答答的環境,讓你的皮膚悶濕總覺得癢,還會長疹子或像痘痘的膿疱嗎?小心!可能引發蕁麻疹、毛囊炎?!房間濕氣重,你又不喜歡開窗、衣服跟床單總有股霉味嗎?要小心容易造成過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、氣喘的問題?!你常洗完澡開門通風、一下雨就喉嚨癢想咳嗽嗎?你可能要注意是不是免疫力下降、氣管炎、肺炎的問題?!「好家在有智慧」告訴你,濕熱環境出百病,身體內外全壞光?!

「好貨到你家」今天要介紹真空儲米機,讓你輕鬆擺脫食物潮濕問題!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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請你跟我這樣過節目有獎徵答【得獎名單】

 

活動贈品:韓潤極線電波拉提眼霜,共5名

今天節目中分享的惱人眼周小毛病,專家教了幾招顧眼小妙招,下列何者反而容易造成眼周問題一堆?

  1. 避免滋養的眼霜長肉芽,使用前最好先將眼霜在手上搓開,再開始按摩
  2. 邊洗澡邊洗臉,過熱的水也會導致眼皮變薄
  3. 一瓶卸妝乳用到底,久了眼周皮變更薄,鬆了眼袋就會出現
  4. 睡前多喝水,可以增加體內代謝

ANS: 4.睡前多喝水是錯誤的喔!!提醒熬夜工作,生活不正常,會讓新陳代謝變差,血液循環不良,眼皮水腫造成眼周靜脈血管鬱積,形成黑眼圈。喜歡吃重鹹、睡前喝水,水腫會更加嚴重。而且熬夜時,體內會產生自由基,破壞膠原蛋白,眼周皮膚變薄,細紋產生黑眼圈會更明顯喔!

 

[得獎名單]

林*家 /新北市

許*庭/新北市

林*珍/台北市

歐*萍/新竹縣

陳*叡/新北市

 

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來賓:玉兔、曾雅蘭、楊晨熙、余皓然

專家:婦科醫師陳保仁、中醫師彭溫雅、毒物科護理師譚敦慈

「好家在有智慧」告訴你,OL冬天婦科問題多,竟是做錯這件事?!在又濕又冷的冬天,你經常會感到腰膝酸冷、手腳冰冷嗎?這些竟然都跟婦科有關?!潮濕冰冷的天氣,竟會讓你特別容易生理痛!?小心!寒氣入侵要可能會導致不孕?!你相信用暖暖包暖肚子就可以保養卵巢嗎!?想要顧好婦科,應該做什麼保暖工作?OL冬天愛吃,可能會吃出婦科問題!?豬肚生腸湯、青木瓜排骨湯、山藥燉雞湯,哪個湯不適合預防子宮肌瘤?想要避免濕冷冬天造成的婦科傷害,到底該怎麼做?專家撇步告訴你!

「好貨到你家」今天毒物科護理師譚敦慈要示範一道OL冬天保養婦科的最強料理【黃豆芽山藥海鮮湯】,幫你強化婦科免疫力!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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請你跟我這樣過節目贈獎活動又來囉!

活動期間:12/10 20:00 ~ 12/11 18:00止

活動贈品:韓潤極線電波拉提眼霜,共5名
活動辦法:
回答12/10播出的請你跟我這樣過節目問題,並至請你跟我這樣過官網以悄悄話留下(1)正確答案(2)真實姓名(3)連絡電話(4)地址,就有機會獲得韓潤極線電波拉提眼霜,共5名
 
Q:今天節目中分享的惱人眼周小毛病,專家教了幾招顧眼小妙招,下列何者反而容易造成眼周問題一堆?

1.     避免滋養的眼霜長肉芽,使用前最好先將眼霜在手上搓開,再開始按摩

2.     邊洗澡邊洗臉,過熱的水也會導致眼皮變薄

3.     一瓶卸妝乳用到底,久了眼周皮變更薄,鬆了眼袋就會出現

4.     睡前多喝水,可以增加體內代謝

 

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來賓:小蠻、呂文婉、甄莉

專家:中醫師彭溫雅、營養師劉怡里、美妝保養專家Sam

「好家在有智慧」告訴你,眼周小問題,隱藏可怕大疾病?!你覺得自己眼下有眼袋,常看起來像沒睡飽的樣子嗎?小心!壞習慣會形成假性眼袋,久了變眼袋就很難回來了!?錯誤的保養方式,也會使眼袋更明顯?想要解決眼袋問題,應該怎麼保健、怎麼吃呢?你有眼周乾,但擦眼霜又長肉芽的困擾嗎?怎麼可能!長肉芽竟是高血脂的問題!?專家教你怎麼保養才可以避免長肉芽!你認為自己的黑眼圈深又重,怎麼遮都遮不住嗎?當心!可能是你的肝腎出問題了!?熬夜、喜歡吃重鹹,都會讓你的黑眼圈更嚴重!?到底該如何保養,才可以幫你恢復迷人雙眸?別擔心!節目上有專家的護眼秘訣大公開!

「好貨到你家」今天要介紹智慧肌膚水分檢測儀,輕鬆控管你的皮膚問題,還能透過紀錄,幫助你選擇最適合自己膚質的產品!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:Kid、梁赫群、郭鑫、夏克立

專家:營養師劉怡里、醫藥記者洪素卿

另一半在哪個時間點運動,對減重的幫助最大?是餐前半小時?餐後半小時?還是睡前半小時?運動前喝什麼能提升新陳代謝、加速燃脂,對減重更有效?是39度c開水?冰檸檬水?還是仙草茶?或是咖啡?一樣吃澱粉,冷飯、熟透的香蕉、山藥泥,哪種澱粉吃下去比較難被吸收,能達到減肥效果?男友甚麼貼心行為,會害女友變胖變醜?是切蘋果放冰箱抗氧化?煮玉米鬚茶消水腫?還是乾煎鯖魚對抗慢性發炎?或是打薑汁提升新陳代謝?女友想減肥,選擇哪種減肥持續下去最危險?是每天少吃一餐?空腹做運動?飯前喝冰綠茶?還是一週瘦3公斤?幫減肥女友買滷味當宵夜,滷牛腱1份、水晶餃3顆、百頁豆腐1份、.科學麵1包,哪種食物熱量最高,買錯就糟了?「好家在有智慧」告訴你,女人減重又卡關 男人責任扛一半?!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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請你跟我這樣過節目有獎徵答【得獎名單】

 

活動贈品:SUNTORY蜂王乳芝麻明E錠,共10名

 

Q:今天請你跟我這樣過節目中跟大家分享幾招抗老絕招,請問下列何者不是?

 

1. 每吃一口食物咀嚼30次,唾液中的激素有延緩老化的作用

2. 下午三點前,午睡15分鐘有助於抗老化,還能減少心血管疾病的發生率

3. 運動後,不吃東西可以抗老

4. 盡早解決失眠問題,適當補充蜂王乳、芝麻素與維他命E

ANS: 3. 運動後,不吃東西可以抗老是錯誤的喔!李婉萍營養師表示大量運動會有氧化產生,要靠抗氧化物質來抵銷,運動中後可以多吃蔬果,像是生菜沙拉+水果。

 

[得獎名單]

洪*瑜/屏東縣

杜*英/台中市

莊*娥/新北市

陳*智/基隆市

藍*秀/新北市

林*伊/桃園縣

馬*莉/新北市

王*惠/屏東縣

楊*宇/新北市

鄭*萍/嘉義縣

 

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來賓:甄莉、楊羽霓、林姿佑

專家:心臟血管外科醫師甘宗本、營養師李婉萍、醫藥記者洪素卿

OL常久坐又常久站、體重過重或以節食減肥、經常便秘或經常拉肚子,這種兩難的生活習慣,竟然會罹患痔瘡!?而且痔瘡一旦形成,就不可能痊癒!?如不處理,還要小心水腫、感染、血栓、甚至壞死!?OL經常不喝水或喝很多水、不運動或很愛運動嗎?有這樣生活習慣的你,可能是罹患靜脈曲張的高危險群!?長期不處理,還可能引發蜂窩性組織炎、皮膚潰瘍,甚至靜脈瘤破裂大量出血!?「好家在有智慧」告訴你,OL壞習慣血管撐不住,恐怖疾病爬上身?!想要改善痔瘡跟靜脈曲張的飲食應該怎麼吃?讓OL兩難的血管疾病,到底該如何避免?收看今天節目,專家撇步告訴你!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:JULIE、倪雅倫、APPLE

專家:家醫科醫師陳柏臣、營養師李婉萍、醫藥記者洪素卿

上班族關鍵小動作,想不到老更快?!你聽過運動後,不吃東西可以抗老嗎?哪些運動是讓你老化的關鍵?做什麼運動才能真正達到抗老的效果?運動時該怎麼吃,才能避免老化?你相信下午三點前,午睡15分鐘有助於抗老化,還能減少心血管疾病的發生率嗎?睡不好竟會讓你老更快!?想要改善睡眠問題,用吃的就可以解決?!專家撇步告訴你!你相不相信,只要細嚼慢嚥,就可以達到延緩老化的作用?小心!吃錯食物也會讓你老!?到底吃什麼食物可以幫你抗老?收看「好家在有智慧」,專家教你輕鬆抗老的秘訣!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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請你跟我這樣過節目贈獎活動又來囉!

活動期間:12/4 20:00 ~ 12/5 18:00止

活動贈品:SUNTORY蜂王乳芝麻明E錠,共10名
活動辦法:
回答12/4播出的請你跟我這樣過節目問題,並至請你跟我這樣過官網以悄悄話留下(1)正確答案(2)真實姓名(3)連絡電話(4)地址,就有機會獲得SUNTORY蜂王乳芝麻明E錠,共10名
 
Q:今天請你跟我這樣過節目中跟大家分享幾招抗老絕招,請問下列何者不是?

1. 每吃一口食物咀嚼30次,唾液中的激素有延緩老化的作用

2. 下午三點前,午睡15分鐘有助於抗老化,還能減少心血管疾病的發生率

3. 運動後,不吃東西可以抗老

4. 盡早解決失眠問題,適當補充蜂王乳、芝麻素與維他命E

 

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來賓:蔣偉文、JASON、潘若迪、顏永烈

專家:小兒科醫師黃瑽寧、醫藥記者洪素卿

顧家好男人不是嘴上說說的…考考就知道?!你知道小孩發燒量體溫,量什麼位置的溫度最準確?是舌下?腋下?還是肛門?小孩感冒發燒燒到40度要擔心會燒壞腦袋嗎?橄欖油、椰子油、葡萄籽油、自製豬油,用哪種油來油炸食物最健康?老公(爸爸)的哪種行為,容易增加家人生病的機率?是把家裡窗戶打開?沖馬桶沒蓋馬桶蓋?還是早上起床才洗澡?無鹽炸薯條、無糖爆米花、韓式海苔、天然水果軟糖,超級好爸爸應該給孩子吃哪種健康零食?好男人不能靠口碑,收看「好家在有智慧」,快來接受男生的居家健康常識大考驗!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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