請你跟我這樣過800集 跟我們一起擁抱健康吧

活動日期:10/16(四) 20:00 – 10/20(一) 21:00

活動辦法:
①訂閱【請你跟我這樣過】Youtube頻道http://goo.gl/jKr8pk
②觀看指定影片http://goo.gl/vma7sg 分享至個人塗鴉牆,並留下對800集的祝福留言(請將留言設為公開)
③就有機會獲得
MEYER微波爐壓力鍋 - 1名
沖繩甘蔗膳食纖維粉 - 10名
抗菌方香噴霧 - 10名


領獎辦法:
①活動將於10/22(三)公告得獎者
②得獎者請於10/24(五)前,私訊真實姓名、聯絡電話、收件地址至【請你跟我這樣過】FB粉絲團,逾期不候唷!

 

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來賓:林姿佑、斯容、李佳豫

專家:婦科醫師陳保仁、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿

「好家在有智慧」告訴你下腹痛不在意!當心恐怖婦科疾病纏身!?你有嚴重痛經、月經來時會拉肚子、皮下有腫塊的症狀嗎?小心你的婦科疾病,可能變成全身的疾病!?你經常容易頭暈、臉色蒼白、經血過多、小腹微凸也不在意嗎?當心!有1/200的機率是惡性腫瘤的癥兆?!你有膚色黯淡,易出油長痘痘、月經延遲或不來、變胖、腰圍增大的情形出現嗎?你可能不知道,這些症狀不處理,可能會導致不孕,甚至增加罹癌的機率!?想要避免下腹痛問題,應該怎麼做呢?記得準時收看今天的節目!

想突破減肥停滯期,就要增加肌肉量!「好事發生」單元告訴你,肌肉每增加1公斤,一天多燃燒60大卡!健身專家潘若迪要教你增加肌肉量,突破減肥停滯期,只要五分鐘喔!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:花花、朱芯儀、PAUL

專家:腎臟科醫師洪永祥、營養師李婉萍、醫藥記者洪素卿

你經常邊說話邊吃飯、喝飲料不用吸管嗎?這些都是讓你胃脹氣的原因!?吃高麗菜會讓胃脹氣更惡化!?你相信嗎?你有在飯後發生喉嚨痛、聲音沙啞的症狀嗎?小心!你可能有胃食道逆流的問題!?你相信吃白飯會讓你的胃食道逆流更嚴重嗎?!「好家在有智慧」告訴你,究竟是什麼原因容易導致胃脹氣跟胃食道逆流?要吃哪些食物才可以得到緩解?嚴重的胃炎處理不好,竟會導致敗血性休克死亡!?想要緩解胃炎、修復胃黏膜到底該怎麼做?別擔心!專家教你吃對食物跟胃痛說Bye Bye?!

想要消除頑固脂肪,難道只能靠抽脂嗎?「好事發生」單元教你透過五分鐘運動,消除頑固脂肪、突破減肥停滯期,快跟著健身專家潘若迪一起動就對了!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:徐小可、趙小僑、郭彥均

專家:小兒科醫師黃瑽寧、醫藥記者洪素卿

長期莫名的頭痛,精神不濟、失眠等,竟然都是來自不良的居家品質!?「好家在有智慧」告訴你新舊房子、家電可能隱藏著哪些危害健康的因子?你知道開窗不見得是健康的好選擇嗎?!幸福人妻徐小可要推薦防毒神器-空氣清淨機,透過指示燈能了解室內空氣的品質,智能模式會自動加大風速,有效濾除家中的有害物質!最後專家要教你,怎麼做才不會讓家變成致病宅呢?

已經做了運動,也吃得更少,為什麼還是突破不了減肥停滯期!?「好事發生」單元告訴你,新陳代謝原地跑步,體重當然不會往下掉!今天健身專家潘若迪要教你五分鐘提升新陳代謝,突破減肥停滯期!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:李冠儀、郭彥甫、瑤瑤

專家:腎臟科醫師洪永祥、營養師李婉萍

外食族這樣吃,小心變胖又生病?!「好家在有智慧」告訴你,市面上的便當除了高油高鈉的問題,還隱藏著不為人知的恐怖危機!?長期吃下來,會有營養失衡、老化,甚至致癌的可能!?麵食怎麼吃才健康?美味的湯頭竟然暗藏危機?根據美國FDA研究,豬骨1公克含有1到15微克的鉛,是雞骨的150倍!?請記得準時收看今天的外食大揭密!專家教你怎麼吃才能減少健康危害,千萬不要錯過!

外食吃多了長小腹!「好貨到你家」要介紹輕鬆幫你瘦小腹的美腰腹部健身球。

專家說有氧運動持續30分鐘,可以持續燃燒脂肪6小時!這禮拜的「好事發生」單元邀請到健身專家潘若迪,要教你如何利用五分鐘持續燃燒脂肪,突破減肥停滯期!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:丁柔安、小甜甜、張艾亞

專家:婦科醫師陳保仁、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿

你有經常睡很飽還是很累、肌肉無力、頭暈等症狀嗎?要小心!你可能有貧血的問題?!貧血竟是子宮內膜早期病變、大腸癌、胃癌,甚至是血癌的癥兆!?你聽過多吃補血食物可以治療貧血?捐血可以促進血液再生,比較不容易貧血嗎?你相信只要喝四物湯,就可以改善所有的貧血問題嗎!?記得收看「好家在有智慧」,專家教你預防貧血的撇步!

想要改善缺鐵性貧血的問題,就要從補鐵的料理開始,「好貨到你家」今天介紹平底鐵鍋,簡單料理補鐵超輕鬆!

怎麼早上起床覺得記憶力變差,要出門一下忘記拿手機、一下又忘記拿鑰匙!怎麼吃早餐才能擁有好的記憶力?鎖定「好事發生」單元,只要五分鐘!養生專家王明勇教你做這道【優格水果盤】讓你吃出好記憶力!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:鍾欣怡、倪雅倫、韋汝

專家:婦科醫師陳保仁、營養師劉怡里、醫藥記者洪素卿

超夯下午茶,竟是『致命』的誘惑!?「好家在有智慧」告訴你吃對下午茶,在記憶力和應變力上,比其他人的平均高出15%-20%,但吃錯可是會讓健康Double傷害!最新美國癌症期刊發現,肥胖甚至會增加癌症風險!下午茶該怎麼挑選?怎麼吃才能減少危機?專家撇步告訴你!還有幸福人妻鍾欣怡介紹超實用微電鍋,教你輕鬆自製健康下午茶,現場示範【蘋果牛奶麻糬】、【西班牙烘蛋】,千萬不要錯過!

早餐要怎麼吃,才可以幫助排便不便祕呢?收看「好事發生」單元,學會這道【五分鐘黑豆豆漿】,讓你早上起床排便順順順,整天神清氣爽!養生專家王明勇上菜囉!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:余皓然、沈玉琳、徐小可

專家:腎臟科醫師洪永祥、毒物科護理師譚敦慈、醫藥記者洪素卿

天然的尚好?小心吃錯健康壞廖廖!?泡菜曾被美國《健康》雜誌評選為世界五大健康食物之一,能防癌又幫助減肥?小心!!致癌風險高!?每天早餐吃燕麥,降膽固醇又對抗心血管疾病?其實你的三酸甘油脂也跟著升高!?堅果當零食吃,抗氧化抗老?你可能不知道,市售堅果竟含有致癌物質!?天然食物要怎麼吃才安心?今天的「好家在有智慧」告訴你!

天然也要健康,「好貨到你家」今天要介紹貴婦、繼承者最愛的凍乾果乾。

每天起床就是顯倒倒、軟告告!早餐怎麼吃,才可以讓一整天元氣十足呢?養生專家王明勇,教大家五分鐘健康吃早餐,今天示範這道【元氣五穀粥】,讓你吃出超強體力!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:余皓然、賴薇如、APPLE

專家:皮膚科醫師林上立、營養師劉怡里、醫藥記者洪素卿

每天早餐100%的果汁,想要補充維他命C,竟然會使皮膚下垂臉皺!?想讓肌膚重新恢復緊實該怎麼做?只要保濕做得好、皮膚保水度高,就可淡化皺紋嗎?抗老保養的方式錯誤,小心讓你老更快!?出門全身包緊緊、勤擦防曬,竟然還會超顯老!?不想皮膚鬆垮垮、疾病找上你嗎?記得收看「好家在有智慧」,專家通通告訴你。

「好貨到你家」今天要介紹盆栽管理員,透過app就可以輕易的種植,不管是澆水、日曬、營養,植物的需求,自動都會提醒你。

早上起床都覺得皮膚好乾喔,上妝超級困難!這禮拜的「好事發生」單元邀請到養生專家王明勇教大家五分鐘健康吃早餐,示範這道【杏仁涼麵】,讓你吃出ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的水亮肌!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:APPLE、林彥君、余皓然

專家:腎臟科醫師洪永祥、醫藥記者洪素卿

汗腺是第二個腎臟,不流汗,會顯倒倒、軟告告、累積毒素,造成身體亞健康,所以流汗排廢物很重要,可是跑步跑到快虛脫,汗還是流不多,「好事發生」單元邀請到健身專家潘若迪,教你每天 5分鐘排汗,遠離亞健康!

香氛?毒氣?迷死你還是謀殺你?「好家在有智慧」討論身體洗香香,健康就沒負擔嗎?洗髮精、沐浴用品愈香,可能會增加女性患乳腺癌的機率!?標榜天然但有香味,就不用擔心有問題嗎?香氛品會造成腦中樞神經中毒、肝腎功能異常?使用過量可能導致婦女月經失調,甚至增加流產風險?怎麼使用才能避免健康被危害呢?千萬別錯過今天的節目內容!

「好貨到你家」今天介紹讓你健康喝水也能喝出變化的氣泡水機。

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:洪都拉斯、何嘉文、熊家婕

專家:家醫科醫師林青穀、營養師李婉萍、醫藥記者洪素卿

好幾天沒嗯嗯,肚子腫的受不了!小心錯誤方法反而讓你更不暢快,健身專家潘若迪教你每天 5分鐘排宿便,遠離亞健康!一定要記得收看今天的「好事發生」單元。

長時間工作要人命?!如果你有半年以上持續一天工作超過12小時,你將是心血管疾病的候選人!?長時間久坐或站的人,發生深層靜脈栓塞一個月內死亡率高達7.1%!?想撐下去又不傷健康嗎?收看「好家在有智慧」,專家教你長時間工作也能保健康!

增加工作效率很重要,少加班不就不會傷健康!「好貨到你家」今天要介紹的好物是天然礦石手環,讓你的新陳代謝、循環變好、不容易累!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:朱芯儀、張芯瑜、宋新妮

專家:腎臟科醫師洪永祥、營養師劉怡里、醫藥記者洪素卿

食物太油看的見,體脂肪的油,你不能忽視!「好事發生」單元告訴你,減掉體脂肪的關鍵,要從飯後30分鐘開始!健身專家潘若迪教你每天 5分鐘排體脂肪,讓你遠離亞健康!多吃高纖食物、少吃肉、天天蹲馬桶,會造成便秘情況加重?嚴重的便秘會造成不孕症!?「好家在有智慧」教你輕鬆嗯嗯的大絕招!長時間待冷氣房、愛喝含咖啡因的飲品、多喝優酪乳,還會導致重尿道炎加重?尿道炎重複感染,嚴重會導致多重器官衰竭!?不想尿道炎加重或重複感染該怎麼做?專家告訴你!

「好貨到你家」今天要介紹輕巧迷你的蒸汽清潔機,加水通電30秒能快速釋放高溫蒸汽,不需使用化學清潔劑,不傷手就能輕鬆消毒殺菌,讓OL也能化身為家事達人。

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:何嘉文、阿諾、哈孝遠

專家:家醫科醫師王健宇、營養師李婉萍

喉嚨啞啞的、沒聲音,好像快要感冒了,怎麼辦?收看「好事發生」單元,每天 5分鐘排病毒,讓你遠離亞健康,快跟著健身專家潘若迪來運動!

不要再誤會膽固醇了,膽固醇是好東西?!多吃含有好膽固醇食物,會增加體內好膽固醇?哪些食物的膽固醇會影響健康?「好家在有智慧」幫你揪出膽固醇飆高的元凶!還要教你有效降膽固醇的方法喔!

擔心做菜加熱過度會燒焦、又會產生氧化膽固醇嗎?「好貨到你家」今天要介紹能均勻導熱的鑄鐵鍋,可以避免食材燒焦、黏鍋,不用擔心把有害的毒物吃下肚。

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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請你跟我這樣過節目有獎徵答【得獎名單】

 

活動贈品:船井全效專利膠原蛋白(Hello Kitty珍珠限定款),共5名

Q.今天節目中分享很多的皮膚問題潛在的疾病危機,想要有健康皮膚,下列何者是白費工夫?

1. 一天需補充2000CC水份

2. 別只吃川燙食物,補充堅果類好的油脂

3. 多攝取富含膠質的食物或膠原蛋白來滋潤皮膚

4. 皮膚長死皮或角質增厚,應該儘早自己處理

活動解答: 4.皮膚長死皮或角質增厚,應找專業醫師處理,避免發生甲溝炎

  

 

 

[得獎名單]

潘*臻/桃園縣

宋*鈴/台中市

林*正/新北市

陳*君/高雄市

鄧*真/台北市

 

 

 

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來賓:趙小僑、王思佳、范瑞君

專家:婦科醫師陳保仁、中醫師彭溫雅

餿水油躲都躲不掉,壞油太多,該怎麼辦呢?「好事發生」單元教你吃對食物排身體的毒,邀請到養生專家秋香老師為大家示範一道排壞油料理─【冷壓芝麻油炒時蔬】。

經期不順,代表子宮有問題!?經期順、沒有經痛困擾,子宮也不一定健康!?經痛吃止痛藥,容易造成子宮大出血!?專家教你輕鬆解決經期不順、經痛的方法!魚油的好處你一定聽過,但吃魚油還能減少子宮發炎!?「好家在有智慧」教你輕鬆顧好子宮的新招!

經期結束想要快速補充元氣、調理身體怎麼做?「好貨到你家」今天要介紹電動塔吉鍋, 100%保留食材營養與原味,讓你面對經期不煩惱!

敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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