來賓:李冠儀、PAUL、曾莞婷

專家:王健宇、彭溫雅

「好事發生」單元,想要擺脫下垂鬆弛的臀部,快跟著KIMIKO老師這樣做,只要三分鐘,讓你的趴趴臀也能變成ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ臀。

眼白有血絲要小心肝功能異常?哪些眼睛症狀也必須要注意?鼻翼長痘痘是否有危險,應該擠嗎?怎麼從鼻子看出你的身體的狀況,耳朵發紅為什麼和心肌梗塞有關?「好家在有智慧」單元,中醫師彭溫雅要來教你調理保健康的撇步。

忙碌的現代人總是忽略早餐的重要性,「好貨到你家」今天要介紹讓你輕鬆做出營養滿分的早餐。敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:倪雅倫、艾莉絲、陳維齡

專家:陳保仁、彭溫雅

三分鐘搶救蝴蝶袖大作戰,今天「好事發生」單元,跟著KIMIKO老師這樣做,跟你的掰掰袖說BYE BYE。

「好家在有智慧」討論坐月子真的要補嗎?麻油雞、米酒水、生化湯一定要吃,才不會讓身體更虛弱?不能喝開水,要喝黑豆水、紅棗水,不然容易水腫、肚子大?坐月子期間要怎麼吃、怎麼喝呢?坐月子一定不能洗頭、洗澡、吹風、碰冷水,否則容易有頭痛、腰痠的後遺症嗎?要避免這些毛病產生,坐月子怎麼做?陳保仁醫師教你坐月子期間要如何保養才能打造健康的身體。

「好貨到你家」單元介紹讓你產後可以輕鬆照顧BABY的實用好物。敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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請你跟我這樣過節目有獎徵答【得獎名單】

活動贈品:蜂王乳+芝麻明E 隨身包 (3天份),共10名

活動解答:ANS(4)  正確的睡眠時間為6-8小時,或有的好睡眠品質即可以擁有好氣色喔

 

[得獎名單]

劉*楹 / 中壢市

楊*宇 / 新北市

曾*筠 / 新北市

吳*妮 / 高雄市

林*君 / 雲林縣

李*明 / 台中市

戴*男 / 高雄市

辛*萍 / 台北市

許*妮 / 台北市

紀*朱 / 桃園市

 

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來賓:林姿佑、柯以柔、楊羽霓

專家:譚敦慈、洪素卿

想預防胸部下垂要怎麼做?「好事發生」單元,只要三分鐘,跟著KIMIKO老師這樣做,讓你擁有UPUP的胸部。

冷凍肉類、海鮮及加工品該怎麼冰?\,肉類及海鮮保存、解凍不當,可能會吃進更多細菌?「好家在有智慧」教你冰箱保存及解凍的好方法。

今天「好貨到你家」要介紹上班族媽媽料理冰箱冷凍食物的好幫手。敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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請你跟我這樣過節目贈獎活動又來囉!

活動期間:08/28 20:00 ~ 08/29 18:00止

活動贈品:蜂王乳+芝麻明E 隨身包 (3天份),共10名
活動辦法:
回答08/28播出的請你跟我這樣過節目問題,並至請你跟我這樣過官網以悄悄話留下(1)正確答案(2)真實姓名(3)連絡電話(4)地址,就有機會獲得蜂王乳+芝麻明E 隨身包 (3天份),共10名!
 
Q.今天在節目中討論OL上班氣色差!該如何解決呢?下列何者不是解決方法之一?
1、每天要吃早餐
2、可補充富含癸烯酸的蜂王乳錠
3、每天適當運動
4、每天要睡超過10小時
 
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來賓:余皓然、劉伊心、林又立

專家:營養師李婉萍、醫藥記者洪素卿

毒物科護理師譚敦慈上菜啦,今天要排甚麼毒呢?每個人都會擔心的肝毒,排肝毒料理重點是甚麼?鎖定「好事發生」單元教你輕鬆去肝毒。

第二單元「好家在有智慧」告訴你臉部膚色、氣色會影響升遷。你知道高達97%的主管會重視求職者的臉部膚色與氣色嗎?工作這麼久了還沒有升官加薪,你知道原因嗎?上班族哪些NG行為會讓你氣色差?早餐沒有吃,中餐隨便吃,晚餐吃太飽,會讓你氣色差?到底該怎麼辦?營養師李婉萍告訴你這樣吃,就可以擁有好氣色?生理期氣色差,怎麼吃,就可以在生理期也有好氣色?

「好貨到你家」今天要介紹甚麼好物,讓你在辦公室就可以紓壓的方式!敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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請你跟我這樣過節目有獎徵答【得獎名單】

活動贈品:彭燕婷中醫師新書《跟著四季節氣一起瘦》共5名

活動解答:ANS(4) 狐臭,狐臭與汗多寡無關,而是跟人身上的腺體有關!

 

[得獎名單]

王*瑩 / 台南市

莊*瑩 / 台北市

莊*娥 / 新北市

陳*朱 / 新北市

陳*宇 / 新北市

 

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來賓:曾雅蘭、邵庭、韋汝

專家:腎臟科醫師 洪永祥 、醫藥記者 洪素卿

「好事發生」單元毒物科護理師譚敦慈要告訴你排哪裡的毒嗎?每個人每天都要呼吸,最直接就是影響「肺」。肺不好會如何呢?該如何排肺毒?排肺毒的料理怎麼做?還有每個人都想變瘦?但變瘦值得高興嗎?小心是疾病的徵兆找上你!變瘦可能是甲狀腺亢進的疾病?甲狀腺亢進有甚麼徵兆?眼凸、心悸好像不嚴重,不要理它,小心肝腎功能異常、甚至死亡?預防甲狀腺亢進在生活飲食方面該怎麼注意?愛吃甜食真的會得糖尿病嗎?為甚麼現在糖尿病的人年齡愈來愈年輕化?得了糖尿病就回不去了嗎?嚴重會如何?該怎麼預防?最後「好貨到你家」告訴你,食品安全危機之後,很多人都開始重視健康、衛生、如何在家自製冰淇淋,藝人曾雅蘭帶來超炫機器,敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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請你跟我這樣過節目贈獎活動又來囉!

活動期間:08/26 18:00 ~ 08/27 18:00止

活動贈品:,共5名
活動辦法:
回答08/26播出的請你跟我這樣過節目問題,並至請你跟我這樣過官網以悄悄話留下(1)正確答案(2)真實姓名(3)連絡電話(4)地址,就有機會獲得彭燕婷中醫師新書《跟著四季節氣一起瘦》,共5名!
 
Q.今天在節目中分享如何分辨好汗與壞汗,下列何種疾病與汗的多寡無關?
1.香港腳
2.濕疹
3.黃菌毛症
4.狐臭
 
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來賓:楊羽霓、張艾亞、Vicky

專家:皮膚科醫師曾忠仁、醫藥記者洪素卿、中醫師彭燕婷

請你跟我這樣過全新改版了,想排毒嗎?毒物科護理師譚敦慈告訴你從吃來排毒,今天告訴你排腎毒料理,跟著譚老師這樣做,讓你擁有粉嫩的好腎臟。

「好家在有智慧」討論流汗可以排毒嗎?流汗可以增加抵抗力嗎?每個人每天都流汗,但你知道流汗對健康的影響是甚麼?好汗還是壞汗怎麼分辨?汗流太多汗小心害你致命、汗多汗少如何檢測?還有哪些部位汗多可能是健康警訊?有什麼方法可以輕鬆止汗呢?想要除去腦人的汗腺又擔心會有代償性出汗,這邊不留,從另一邊流出,到底止汗流好汗有甚麼好方法?

最後「好貨到你家」單元介紹,隨時隨地都可以照顧健康的小物,藝人楊羽霓推薦介紹智慧手環,24小時管理健康,VICKY推薦介紹果乾機,在家也可以自製健康水果乾零食,讓小孩不再吃到色素!敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:李冠儀、趙小僑、Apple

專家:婦產科醫師陳保仁、中醫師廖婉絨

「請你跟我這樣過」全新改版,全新單元,第一週毒物科護理師譚敦慈教你做排腸毒的料理餐【海鮮豆渣餅】,只要三分鐘就可以輕鬆上菜、讓你去腸毒氣色變好。

第二單元「好家在有智慧」告訴你生理期一來,免疫力就會變差?是因為喝冰水讓免疫力變差嗎?還是你的錯誤行為造成生理期間免疫力變差?生理期免疫力變差有哪些症狀?如何提升生理期免疫力,保護自己不生病?

超炫單元「好貨到你家」分享新鮮貨,你知道現在也有宅配到府的生理餐?生理餐吃些甚麼?想要掌握健康嗎,現在有個生理期溫度計就可以讓你知道自己的身體狀況,還可以減肥、保養皮膚,真的這麼神奇嗎?敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:林利霏、林秀琴、林彥君

專家:皮膚科醫師黃美月、保養專家SAM、醫藥記者洪素卿

現在超流行的洗臉機真的好嗎?現場藝人人手一隻、可以去油、去粉刺,真的嗎?天天使用真的不會讓皮膚受傷嗎?臉上油太多會形成粉刺、長痘痘,臉上油太少,會產生皺紋、過敏,發炎受傷,到底皮膚怎樣才算剛好?怎麼檢測?才能了解自己膚況、正確保養,做個水噹噹美人?敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:許嘉凌、李冠儀、邵庭

專家:減重醫師邱正宏、營養師趙函穎、健身專家 潘若迪

你是不是覺得自己連喝水都會胖?是不是覺得少吃或做運動,都無法順利減肥?你該不會是屬於易胖體質的人?易胖體質如何檢測?有甚麼症狀?如何歸納整理找出你是屬於哪一種易胖體質?對症下藥讓你躺著就能瘦!健身專家潘若迪教你每天跟著他這樣動就可以輕鬆瘦身。敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:洪百榕、倪雅倫、依依

專家:減重專家 邱正宏、營養師 李婉萍、醫藥記者洪素卿

便祕、瘜肉、大腸癌,腸病變的三部曲,不要以為便祕是小問題,小心輕忽便祕造成可怕疾病。有吃蔬果就不會便祕?愛吃生菜沙拉就可以遠離便祕?其實挑錯蔬果還是會讓便祕如影隨形,到底便祕問題怎麼解決?找出你是屬於哪一種便祕人?就可以輕鬆避免便祕?減重專家邱正宏教你333按摩法讓便祕不再出現?敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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來賓:余皓然、蔣偉文、謝忻

專家:腎臟科醫師洪永祥、資深護理師譚敦慈、醫藥記者洪素卿

口渴代表身體缺水,口渴時再補充水分就好了?這樣觀念對嗎?身體缺水有哪些症狀?嚴重缺水會造成腎臟負擔嗎?睡前不喝水容易腦中風嗎?到底甚麼時間點喝水對身體有幫助?平常怎麼挑水?煮水?錯誤方法讓水中的氯、亞硝酸鹽含量會越來越高,到底多可怕?資深護理師譚敦慈現場實驗給你看!敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

 

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