【排骨茄子煲】林美秀:http://icook.tw/recipes/88735

 

【紅燒旗魚羹】黃景龍 師傅:http://icook.tw/recipes/88733

 

【翡翠海鮮羹】溫國智 師傅:http://icook.tw/recipes/88730

 

【蝦仁豆簽羹】駱進漢 師傅:http://icook.tw/recipes/88732

 

【33廚房美味食譜專區】http://icook.tw/users/kitchen33/recipes

 

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【紅燒豬腳】林美秀:http://icook.tw/recipes/88649

 

【荷葉鮭魚鬆】黃景龍 師傅:http://icook.tw/recipes/88648

 

【火辣爐煎鮭魚】小軒 師傅:http://icook.tw/recipes/88647

 

【燻鮭魚蔬果卷】小剛 師傅:http://icook.tw/recipes/88646

 

【33廚房美味食譜專區】http://icook.tw/users/kitchen33/recipes

 

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來賓:黃牛、小猴

美秀私房菜今天要教的是「小排茄子煲」!據說紫色外皮的蔬菜都很營養?!茄子怎麼烹調比較不會變色?哪些人可以多吃茄子?今天廚藝P.K.賽由強辯樂團的黃牛和小猴來擔任評審!駱、龍、溫三位師傅要以「羹料理」來應戰!「紅燒旗魚羹、翡翠海鮮羹、蝦仁豆簽羹」這三道羹料理,哪一道能打中美秀姐、黃牛、小猴的心呢?!誰會成為今天的阿尼吉?!請鎖定今晚六點的33廚房,美味攏底加啦!

 

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來賓:龐祥麟、詹子晴、Eason

紅燒豬腳怎麼做最好吃?就讓美秀私房菜告訴你喔!豬腳有哪些營養價值?對人體有什麼好處?豬腳燉花生真的可以幫助豐胸嗎?可以補充膠原蛋白?燉豬腳有什麼撇步?龐祥麟、詹子晴、Eason一起來到廚藝P.K.賽和師傅一起拼高下啦!今天主題是「鮭魚料理」!龍、建軒、小剛師傅分別和龐祥麟、Eason、詹子晴合力帶來「荷葉鮭魚鬆、火辣爐煎鮭魚、燻鮭魚蔬果卷」!究竟哪一道鮭魚料理會勝出呢?!請準時鎖定今晚六點的33廚房!

 

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【魚香小卷】林美秀:http://icook.tw/recipes/88159

 

【花菜筍香鬆】駱進漢 師傅:http://icook.tw/recipes/88183

 

【醬燒桂筍雙鮮】黃景龍 師傅:http://icook.tw/recipes/88184

 

【起司焗綠竹筍】溫國智 師傅:http://icook.tw/recipes/88185

 

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【三杯虱目魚】林美秀:http://icook.tw/recipes/88057

 

【味曾醬燒雞】黃景龍 師傅:http://icook.tw/recipes/88056

 

【紅咖哩芋頭雞】小軒 師傅:http://icook.tw/recipes/88054

 

【雞尾酒醬烤蝦】小剛 師傅:http://icook.tw/recipes/88053

 

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來賓:小甜甜、KID

美秀私房菜「魚香小卷」上桌啦!新鮮小卷和醃好的小卷該怎麼挑選?小卷哪些營養價值?「魚香小卷」有魚嗎?快來學這道菜怎麼做吧!廚藝P.K.賽!溫、駱、龍三位師傅要做的是「起司焗綠竹筍、花菜筍香鬆、醬燒蔗筍雙鮮」三道「筍料理」!小甜甜和KID擔任今天的評審,但是P.K.師傅中竟沒有小甜甜心儀的帥氣小剛?!難道小剛是在躲小甜甜嗎?KID還不停抗議小甜甜騷擾?!到底誰會是今天的阿尼吉?誰的筍料理最深得人心?!請鎖定今晚六點的33廚房!

 

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【素打拋肉】林美秀:http://icook.tw/recipes/87898

 

【紅蟳寬粉煲】小黑 師傅:http://icook.tw/recipes/87897

 

【西班牙蒜味蟹】小剛 師傅:http://icook.tw/recipes/87896

 

【金沙軟殼蟹】黃景龍 師傅:http://icook.tw/recipes/87895

 

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來賓:曹西平、沈玉琳、安鈞璨

美秀私房菜今天要教的是「三杯虱目魚」!虱目魚號稱牛奶魚,又是台南人的家魚?!營養價值極高?虱目魚肚也是屬於高普林的食物?!怎麼吃最好呢?廚藝P.K.賽主題是「醬料理」!

小剛、龍、建軒三位師傅搭檔曹西平、沈玉琳、安鈞璨,三道P.K.菜色是「雞尾酒醬烤蝦、味噌雞、紅咖哩芋頭雞」!三個月內同台七次的曹西平和背後靈沈玉琳,又會擦出什麼火花?!他們又會鹿死誰手?請鎖定今晚六點33廚房,緊來看喔!

 

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來賓:王凱蒂、Paul

煩惱初一十五吃素的菜色嗎?快來學美秀私房菜「素香打拋肉」!長期只吃青菜對健康有幫助嗎?素食餐廳使用的大豆油或葵花油健康嗎?廚藝P.K.賽今天要比的是「蟹料理」!兩位幸運兒評審是王凱蒂、Paul!小黑、小剛、龍三位師傅帶來的超強菜色是「紅蟳寬粉煲、西班牙蒜味蟹、金沙軟殼蟹」!超愛吃蟹的王凱蒂驚呼連連!哪一道蟹料理會獲勝?誰會是今天的阿尼吉?請鎖定今晚六點的33廚房!

 

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【肉燥】林美秀:http://icook.tw/recipes/87025

 

【芝麻葉XO醬炒飯】溫國智 師傅:http://icook.tw/recipes/87026

 

【黑松露炒飯】小剛 師傅:http://icook.tw/recipes/87027

 

【極品海皇炒飯】黃景龍 師傅:http://icook.tw/recipes/87029

 

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【合菜炸彈】林美秀:http://icook.tw/recipes/87492

 

【龍鳳腿】黃景龍 師傅:http://icook.tw/recipes/87493

 

【皮蛋肉球】小黑 師傅:http://icook.tw/recipes/87494

 

【花生醬培根豬肉堡】小剛 師傅:http://icook.tw/recipes/87495

 

【33廚房美味食譜專區】http://icook.tw/users/kitchen33/recipes

 

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來賓:翁立友、林良歡

美秀私房菜今天是「肉燥」!配飯、加麵、淋青菜都超好吃!肉燥的肉要怎麼挑?怎麼吃比較健康?豬皮什麼時候下最好?肉燥加飯就是滷肉飯嗎?廚藝P.K.賽今天的主題是「炒飯王」!

溫、龍、小剛三位師傅今天要端出「芝麻葉XO醬炒飯、極品海皇炒飯、黑松露炒飯」來P.K.爭奪炒飯王的封號!金曲歌王翁立友和師妹林良歡最喜歡哪一盤炒飯呢?誰才是今天的炒飯王?!請鎖定今晚六點的33廚房,一起來炒飯!

 

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【金沙炸南瓜】林美秀:http://icook.tw/recipes/87358

 

【西魯肉】駱進漢 師傅:http://icook.tw/recipes/87357

 

【菜脯蛋】溫國智 師傅:http://icook.tw/recipes/87356

 

【櫻花蝦米糕】小黑 師傅:http://icook.tw/recipes/87354

 

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來賓:蔣偉文、潘若迪、GIGI

蛋料理人人愛,今天美秀私房菜要教大家的是「合菜炸蛋」!「合菜炸蛋」是什麼?一天總共可以吃幾顆蛋?吃蛋會膽固醇過高嗎?廚藝P.K.賽主題「絞肉出好菜」!龍、小黑、小剛三位師傅與蔣偉文、潘若迪、GIGI搭檔,要以「龍鳳腿、皮蛋肉球、花生醬培根豬肉堡」一拼高下!出新書的蔣偉文當場送書給對手潘若迪、GIGI詛咒兩位?!今天獲勝的會是誰呢?今晚六點33廚房,讓你笑呵呵!

 

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