第38集  壓力大(焦慮)

來賓:小call、劉宗憲、維尼媽

您有失眠的困擾嗎?新資訊「全球健康頭條」告訴您,趕走失眠喝出來,每天2杯櫻桃汁!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,不再窮緊張,吃出快樂4好食!?簡單2招,輕鬆遠離壓力!?還有還有,節目中要教您有哪些症狀出現,代表您也有焦慮症!更多精彩的內容,在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

 

 

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來賓:嚴立婷、江中博、周宗翰

 

您知道每天用的牙膏、肥皂,竟然有可能暗藏危機嗎?新資訊「全球健康頭條」告訴您,牙膏、香皂干擾精子導致不孕!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,告別冷底好孕到,4大妙招報你知!?生子不求人,泡腳馬上得好孕!?還有還有,節目中要教您用簡單的茶飲,改善寒性體質,好孕來敲門!更多精彩的內容,在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

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來賓:林可彤、何嘉文、維尼媽

 

您是愛吃魚的女性?新資訊「全球健康頭條」告訴您,不要讓女性憂鬱?多吃魚就對了!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,簡單三招,讓您瘦腹提臀大變身!?瘦身五寶隨身帶,健康吃出好身材!還有還有,節目中要告訴您,瘦身必定要戒掉的六種食品喔!更多精彩的內容,在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

 

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來賓:張艾亞、舒夢蘭、徐寬生(堅果達人)

 

適量喝咖啡的好處又來囉!新資訊「全球健康頭條」告訴您,喝咖啡竟能降低罹患糖尿病風險!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,最佳的護心食物,堅果營養報您知!?讓您的皮膚容光煥發,抗老聖品全靠「它」,到底是什麼呢?還有還有,教您如何簡單製作好吃又營養的堅果沙拉和堅果飲品喔!更多精彩的內容,在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

 

 

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來賓:小call、周宗翰、許聖梅

 

你有拿完錢就洗手的習慣嗎?最新資訊「全球健康頭條」告訴您,錢好髒!竟然是千種細菌傳播的超級媒介!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,吃甜食要選對時,挑生理期吃不胖?把握減重的黃金期,教您簡單的纖體茶輕鬆喝!?還有還有,教您3招預防痛經,既簡單又有效!?更多精彩的內容,在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

 

 

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來賓:余皓然、白佩玉、 Paul

 

你有每天笑口常開嗎?最新資訊「全球健康頭條」告訴您,每天只要大笑20分鐘,就能幫助提升記憶力!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,三餐老是在外的外食族,該怎麼選擇才能吃得安心又健康?吃外食有可能吃到毒?教您獨家無毒大絕招!?還有還有,教您外食族四大排毒法寶以及獨門解毒飲品,既簡單又有效!?更多精彩的內容,在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

 

 

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來賓:郎祖筠、陳秀慧、林政宜

 

你常常在喝含糖飲料嗎?最新資訊「全球健康頭條」告訴您,常喝含糖飲料,竟然是造成高血壓的隱形炸彈!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,生病在家靜養才最健康?踢爆臥床的錯誤觀念!幫病人全都做反而糟,錯失復健機會回不來!?還有還有,教您三招輕鬆復健,幫助老人增加肌力與耐力!?更多精彩的內容,在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

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來賓:地球、瑪莉亞、周宗翰

 

你愛喝綠茶嗎?最新資訊「全球健康頭條」告訴您,喝綠茶好處多,增加記憶又防失智!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,腰帶越寬,壽命就越短!?如何瘦出小蠻腰,天天喝茶可以輕鬆瘦!?還有還有,膽經天天拍,跟下半身水腫說再見!更多精彩的內容,在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

 

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來賓:大霈 、 Paul 、呂紹達

 

你常花時間在使用社群網站嗎?最新資訊「全球健康頭條」告訴您,瀏覽社群網站的時間長,容易外貌自卑!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,吃那四大吸脂食物,可以將脂肪掃光光?如何利用一分鐘點燃「燃脂力」,60秒改善BMI!?還有還有,毛巾操五大瘦腰動作,現場親身大示範!更多精彩的內容,在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

 

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來賓:王尹平、許聖梅、周宗翰

 

你喜歡吃奇異果嗎?最新資訊「全球健康頭條」告訴您,天天吃奇異果,憂鬱、易怒不見了!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,如何跟蝴蝶袖說再見,「刮」出好線條!?簡單運動輕鬆做,2招擺脫惱人蝴蝶袖!?還有還有,排毒茶飲輕鬆喝,上身水腫說再見!?更多精彩的內容,在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

 

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來賓:劉雨柔 、連映賢、 Paul

 

你常常睡午覺都睡到飽嗎?最新資訊「全球健康頭條」告訴您午睡超過1小時,可能會早死!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,巧克力、巧克力糖到底該怎麼區分呢?吃巧克力也會踩到地雷?黑心大揭密!還有還有,教您如何簡單DIY,沖泡出美味好喝的可可飲?在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

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來賓:鍾欣怡、趙函穎、劉駿耀

 

你常常和你的另一半莫名其妙的吵架嗎?最新資訊「全球健康頭條」告訴您,血糖太低會導致夫妻發飆、吵架!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,大絕招!吃零食又不會變胖!到底怎麼做?吃零食四招瘦身!要低要少要高要飽!?還有還有,吃零食不胖的最終秘訣,到底是什麼呢?在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

 

 

 

 

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來賓:乃蓁、周溫培、江中博

 

喜歡喝咖啡的人有福了!最新資訊「全球健康頭條」告訴您,咖啡提神又護肝,還可降低7成的死亡風險喔!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,骨質疏鬆、心悸!是喝咖啡惹的禍嗎?在家煮咖啡!保存不當會要人命?應該如何正確的保存咖啡豆呢?在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

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來賓:張艾亞、Paul、劉怡里

 

你喜歡喝香醇的伯爵茶嗎?最新資訊「全球健康頭條」告訴你,常喝伯爵茶可以降低體內血脂肪喔?!「同學有問題」潘老師要告訴大家,把吐司當三餐吃,小心發生小中風?!早餐的選擇隱藏地雷多,吃錯小心會致癌?!如何健康又簡單的解決每日早餐?在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

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來賓:殷琦、宋侑璇、劉駿耀

 

您想輕鬆變瘦嗎?最新資訊「全球健康頭條」告訴您,想瘦要早起,曬太陽會影響體重!?「同學有問題」潘老師要告訴大家,每週2天少吃、5天正常,就能輕鬆減重?!如何利用輕斷食,讓您脂肪大燃燒?輕斷食美食示範,家常菜和外食都輕鬆解決!?將在節目中一一為您解答!由潘懷宗博士親自策劃,並提供最精確的資訊,千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報!

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